Bahan:
225 gr low fat natural yoghurt
2 sdm madu
115 gr low fat cottage cheese
115 gr stroberi
20 gr almond, panggang
Cara membuat:
Siapkan semua bahan sesuai petunjuk.
Campurkan yoghurt, madu, low fat cottage cheese, stroberi, dan kacang almond ke dalam sebuah mangkuk besar dan bagi untuk menjadi 2 porsi.
Tip:
Low fat cottage cheese atau goat cheese mengeyangkan perut lebih lama dan membantu liver melaksanakan tugas detoksifikasinya, sementara dan kacang almond berperan sebagai antioksidan.
untuk 2 porsi
Sumber: Tabloid Nova
No comments:
Post a Comment