SHIRLEY TEMPLE

Bahan: 
40 ml jus jeruk
20 ml jus lemon
20 ml sirop grenadine
1 klg ginger ale soda
potongan jeruk
cerry batang

Cara membuat:
Tuang jus jeruk, jus lemon, dan sirop grenadine ke dalam gelas hidang.

Tambahkan ginger ale soda perlahan hingga didapat lapisan.

Segara sajikan dengan potongan jeruk segar dan cerry batang.

untuk 1 gelas 

Sumber: Tabloid Nova

SKIN GLOW TONIC

Bahan:
100 gr stroberi
100 gr blueberry
100 gr raspberry
2 bh pisang  cavendish
150 gr es batu

Cara membuat:
Campur semua bahan.

Masukkan semua bahan ke dalam gelas blender, proses hingga halus.

Tuang dalam gelas saji, sajikan segera.

Tips:
Jika menggunakan buah beku, tidak usah mencampurkan tonik dengan es batu.

Paduan buah dalam tonik ini efektif sebagai booster, mengandung antioksidan, vitamin C, E, dan betakaroten yang bisa membantu memproduksi kolagen pada kulit dan memperbaiki sel kulit.

untuk 2 gelas

Sumber: Tabloid Nova

BERRY MORNING CRUSH

Bahan:

225 gr low fat natural yoghurt

2  sdm madu

115 gr low fat cottage cheese  

115 gr stroberi

20 gr almond, panggang

Cara membuat:

Siapkan semua bahan sesuai petunjuk.

Campurkan yoghurt, madu, low fat cottage cheese, stroberi, dan kacang almond ke dalam sebuah mangkuk besar dan bagi untuk menjadi 2 porsi.

Tip: 

Low fat cottage cheese atau goat cheese mengeyangkan perut lebih lama dan membantu liver melaksanakan tugas detoksifikasinya, sementara dan kacang almond berperan sebagai antioksidan. 

untuk 2 porsi

Sumber: Tabloid Nova

WELL MAN TONIC

Bahan:

500 ml air

5 bh tomat merah

2 sdm olive oil

1 sdm lemon juice

Cara membuat:

Rebus air hingga mendidih. Celupkan tomat, angkat.

Masukkan tomat ke dalam blender, tambahkan olive oil, dan lemon juice. Proses hingga halus.

Tuang ke dalam gelas, sajikan  segera.

Tips:

Jangan menyimpan di dalam kulkas karena semua vitamin akan hilang.

Jus yang terbuat dari tomat matang ini baik untuk prostat dan bisa untuk mencegah kanker prostat.

Minumlah jus buah dan sayur selalu saat perut masih kosong.

untuk 2 gelas

Sumber: Tabloid Nova

WATERMELON JUICE

Bahan:

500 gr buah semangka merah tanpa biji

2 sdm air lemon

3 sdm madu

100 gr es batu

Cara membuat:

Siapkan semua bahan sesuai petunjuk.

Potong-potong buah semangka, taruh dalam blender, beri air lemon, madu, dan es batu.

Proses hingga halus. Tuang dalam gelas, sajikan segera.

Tip: 

Buah semangka akan membantu mendinginkan tubuh dan sangat bagus untuk pencernaan dan membersihkan sistem peredaran darah

untuk 2 orang

Sumber: Tabloid Nova

VITALITY SURPRISE

Bahan:

2 bh peach

1 bh apel

1 bh pir

es batu

Cara membuat:

Siapkan bahan sesuai resep.

Masukkan semua bahan ke dalam blender, proses hingga halus.

Tuang ke dalam gelas saji, sajikan segera.

Tip: 

Ketiga buah ini sangat baik untuk memperbaiki fungsi liver membersihkan tubuh, membantu menurunkan berat badan , menurunkan kolestrol,  dan sangat baik untuk jantung juga antiaging.

untuk 2 orang

Sumber: Tabloid Nova

MOKA SUSU JAHE

Bahan:

500 ml susu cair

1 sdm kopi instan 

40 g gula pasir

½ sdm jahe bubuk 

100 g cokelat masak pekat, potong- potong

Cara membuat:

Rebus susu cair dan kopi instan sambil diaduk sampai mendidih.

Tambahkan gula pasir dan jahe bubuk, aduk rata.

Masukkan cokelat masak pekat. Aduk sampai larut. Angkat dan sajikan selagi hangat.

untuk 2 porsi

Sumber: Tabloid Nova